Vægttab og træning – gode råd til den sunde livsstil

I forhold til mange andre lande så ligger Danmark højt i forhold til vores daglige aktivitetsniveau. Især i de større byen er muligheden for at dyrke forskellige sportsgrene eksploderet gennem de sidste 25 år. Ud over forskellige sportsgrene så er der også åbnet langt flere fitnesscentre og udvalget af disse er efterhånden temmelig stort! På…

At være svømmer på eliteniveau

At være idrætsudøver på eliteniveau er tidskrævende, fysisk hårdt, og en mental udfordring. Man træner hårdt hver dag, og gør det for at opnå ét mål. I svømning kan flere års træning kulminere i en sprint på 20-23 sekunder, hvor alle detaljer skal være på plads. Én fejl kan koste forskellen mellem guld og en…

Sådan kan du få styr på dine juridiske dokumenter

Uanset hvor du er i livet, er det altid en god idé at få styr på nogle af dine vigtigste juridiske dokumenter. Det er noget af det, der er med til at sikre dig og din familie i den situation, at der skulle ske nogen af jer noget. Det er en vigtig del af at være voksen, at du sørger for at have styr på dine juridiske dokumenter, så du kan have ro i maven over at vide, at der er styr på det hele.

 

Det kan blandt andet være et juridisk dokument som dit testamente. Testamentet er det dokument, hvor du kan råde over den del af dine formue, der ikke er en del af tvangsarven. Her har du mulighed for at tilgodese personer, der er tæt på dig, ligesom du også kan tilgodese eksempelvis en organisation, der kæmper en kamp, du godt kan lide.

Det er en rigtig god idé at have udformet et godt og gennemarbejdet testamente, så din familie ikke bliver stillet i en ubehagelig situation, hvor de skal prøve at fordele arven på den bedst mulige måde. Ved at have lavet et testamente, gør du det hele meget nemmere for dem.

Sådan skaber du de bedste rammer for at arbejde hjemmefra

Coronakrisen har ramt dansk erhvervsliv hårdt og det gælder også Aalborg, der er et af de steder i landet, der har registret flest tilfælde. Og selvom en stor del af disse kommer fra personale i ældreplejen og på sygehuset, så er krisen stadig tydelig til dagligt. For mange byder denne krise på en ny tilværelse med arbejde hjemmefra, hvilket kan være en stor udfordring. Derfor vil vi gerne hjælpe jer på vej med en kort guide til, hvordan du kan sikre dig de bedste rammer til at arbejde hjemmefra.

Sådan kan du finde den næste billige rejse for hele familien

Der er ikke nogen tvivl om, at det er fantastisk at bo i Aalborg, og hvis du ikke har tænkt dig at tage på ferie her til sommer, så kommer du stadig til at have en fantastisk sommer i det dejlige nordjyske.

 

Men hvis du går og drømmer om at opleve noget andet her til sommer, så kan en rejse sydpå (eller nordpå) være en rigtig god mulighed for at komme lidt væk sammen med hele familien. Der er ikke noget bedre end at komme af sted på ferie sammen og få skabt en masse nye minder sammen.

Lovende forskning: CBD olie kan lindre mange lidelser

Du har måske hørt om CBD olie, der er en olie, der kommer fra cannabis-planten, som de fleste kender som noget, der kan gøre dig skæv. Det er dog ikke formålet med CBD olie, der ikke indeholder stoffet THC, som er det stof i cannabis, der gør dig skæv.

 

CBD er i stedet for det rene stof, der lindrer og giver dig en større ro i kroppen. Derfor er det vigtigt at holde de to adskilt og forstå, hvorfor CBD olien er blevet så stor en vinder hos rigtig mange folk i dag.