Du kender det sikkert godt. Du lover dig selv hver søndag, at mandag er dagen, hvor du begynder at træne. Og så kommer mandag, og så sker der ligesom ikke noget. Så kommer der et eller andet i vejen, som arbejde og børn, eller måske frister sofaen bare lige ekstra meget. Sådan har mange det,…
Træning er hårdt, specielt det at løbe er hårdt. Ikke kun på den gode måde. Man kan nemlig nemt komme til at få skadet kroppen, hvis ikke man passer ordentligt på den. Løbesko er altså meget nødvendige, da de gør rigtig meget godt for dig. Læs mere om her, hvorfor det er nødvendigt med rigtige…
Hvert år er der mange i Aalborg som bliver single efter flere år i forhold. Det kan være hårdt at være single igen, hvis du er 40-50 år, da du troede, at det kapitel i dit liv var slut. Det er ikke jordens undergang, og du kan både nyde dit nye singleliv, og hvis du…
Det er dyrt at bygge noget, hvis du skal have håndværkere til at gøre det. I stedet kan du spare mange penge, hvis du selv gør det. I dag er der meget hjælp at hente, hvis du vil stå for et gør-det-selv byggeri. Tidligere var det meget sådan, at du skulle have et særligt talent…
Hvert år er der mange i Aalborg som bliver single efter flere år i forhold. Det kan være hårdt at være single igen, hvis du er 40-50 år, da du troede, at det kapitel i dit liv var slut. Det er ikke jordens undergang, og du kan både nyde dit nye singleliv, og hvis du…
Det er altid sjovt at blive inviteret til en børnefødselsdag. Her er alderen nærmest altid ligegyldig, da børn altid har det hyggeligt på deres fødselsdag. Det kan nogle gange være svært at vide, hvad du skal give børn på deres fødselsdag. Du skal både tage højde for børnene, men samtidig skal du også tage højde…
Det er meget nemt at blive fanget ind i vores kultur om at skulle nå så meget som overhovedet muligt, og selvom det er vigtigt, at vi naturligvis forfølger vores ambitioner og drømme om karriere, så er det også vigtigt at fastholde en balance, hvor der også er styr på at få slappet af og…
Apple har uden tvivl skabt en længere varende succes, med deres række af iPhones der er udgivet igennem tiden. Hvor det hele startede kan være svært at huske, selvom det ’’kun’’ er 13 år siden. Derfor kigger vi her tilbage på hvor det hele startede, hvor det er nået til nu, og hvilke fordele der…
I forhold til mange andre lande så ligger Danmark højt i forhold til vores daglige aktivitetsniveau. Især i de større byen er muligheden for at dyrke forskellige sportsgrene eksploderet gennem de sidste 25 år. Ud over forskellige sportsgrene så er der også åbnet langt flere fitnesscentre og udvalget af disse er efterhånden temmelig stort! På…
At være idrætsudøver på eliteniveau er tidskrævende, fysisk hårdt, og en mental udfordring. Man træner hårdt hver dag, og gør det for at opnå ét mål. I svømning kan flere års træning kulminere i en sprint på 20-23 sekunder, hvor alle detaljer skal være på plads. Én fejl kan koste forskellen mellem guld og en…
