Sådan kommer du i gang med træne
Du kender det sikkert godt. Du lover dig selv hver søndag, at mandag er dagen, hvor du begynder at træne. Og så kommer mandag, og så sker der ligesom ikke noget. Så kommer der et eller andet i vejen, som arbejde og børn, eller måske frister sofaen bare lige ekstra meget. Sådan har mange det,…