Oplev Nordjylland som aldrig før

Vi kender det alle sammen, når vi skal på ferie er det en god idé at undersøge hvilke aktiviteter der er værd at opleve. Går familiens tur til Aalborg, eller andre steder i Nordjylland kan det være svært at overskue hvad der lige skal opleves i ferien. Vi har prøvet at gøre det nemt for dig at udvælge de bedste aktiviteter….

Din løbeguide

Hvorfor løbe? Det er sundt at løbe! Alle former for motion er godt for kroppen og for sindet – og det anbefales, at alle er aktive hver dag. Det anbefaler man, da fysisk aktivitet kan forebygge en helt række sygdomme. Motion dækker over forskellige former for intensitet, hvorfor hverdagsaktiviteter som cykling til og fra job, sagtens kan tælle som daglig motion. Man kan læse meget mere om fysisk aktivitet – og hvorfor det er vigtigt for helbredet på Sundhedsstyrelsen. …

Derfor bør du høre musik når du træner

Derfor bør du høre musik når du træner

Har du nogensinde bemærket hvor stigende dit energiniveau, kan blive under træning, lige så snart du hører beatet fra dine earplugs? Til tider kan en træningsdag blive lidt for triviel, og din motivation vil derfor dale, og din træning vil falde. I denne artikel argumenterer vi for, hvorfor du bør høre musik under din træning….

Tips til familielivet i Aalborg

Der findes masser af familier, som vælger at bosætte sit i Aalborg. Det er bestemt ikke uden grund, Aalborg er nemlig den perfekte by, hvor man stifter familie og slår sig ned. Hvis du er en del af en familie, hvor antallet af familiemedlemmer lige er steget, så ved du med garanti, hvor svært det kan være at få overskud til at få familielivet til at hænge sammen. I denne artikel giver vi en række tips til, hvordan man kan få familielivet til at hænge sammen, når man bor i Aalborg.